Блюда приготовленные на пару рецепты
Лучшие рецепты блюд на пару
Еда, приготовленная на пару, вкусна и полезна. Она сохраняет натуральный цвет и вкус продуктов без потери витаминов и микроэлементов, а мясо, рыба и овощи не теряют влагу и получаются сочными. Кроме того, блюда, приготовленные на пару, считаются низкокалорийными, поскольку они не жарятся в масле. Если кто-то из вашей семьи вынужден соблюдать диету по медицинским показаниям или для похудения, готовьте еду на пару, и тогда никому и в голову не придет, что его в чем-то ограничили. Это же так вкусно! Еда , приготовленная на пару, полезнее, чем вареная, тушеная или запеченная в духовке.
Готовим шашлычки из курицы и корейские пирожки! Каждую неделю Даша Полещикова тестирует новые рецепты и делится впечатлениями. На этот раз она приготовила блюда на пару.
:no_upscale()/imgs/2017/05/13/14/868340/de2670f8fc883340a79950662ff66a59ad27cb86.jpg "Пышная запеканка из творога")
Приготовление пищи на пару — самый полезный способ кулинарной обработки. Так продукты сохраняют не только свой натуральный цвет, запах, форму и вкус, но и большую часть микроэлементов и витаминов, содержащихся в сыром продукте. Для обработки паром не требуется масла и бульона, поэтому еда не насыщается жирами.
